抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪低落是核心症状,表现为悲伤、空虚或绝望感,可能伴有反复出现的自杀念头。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣,社交回避明显,严重时可能出现情感麻木状态。
3、精力下降
持续疲乏感伴随明显的活动减少,完成日常事务需额外努力,可能出现精神运动性迟滞。
4、躯体症状
常见睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛等躯体化表现,部分患者会出现明显的认知功能损害。
抑郁症患者可尝试规律作息并保持适度运动,若症状持续需及时至精神心理科就诊评估。