眼睑震颤会自动治愈吗

Question

最近一周，我的眼皮抽了有五天了，去医院检查都说好着呢，一眨眼就颤不知道什么原因。

Answer 1

眼睑震颤多数情况下可以自行缓解，通常由疲劳、压力、咖啡因摄入过量、干眼症等因素引起。

1、疲劳

长时间用眼或睡眠不足可能导致眼睑震颤，建议减少用眼时间并保证充足睡眠。

2、压力

精神紧张会诱发眼周肌肉痉挛，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

3、咖啡因过量

过量饮用咖啡或浓茶会刺激神经系统，减少摄入量后症状多可改善。

4、干眼症

可能与维生素A缺乏或长时间佩戴隐形眼镜有关，表现为眼部干涩异物感，可使用人工泪液缓解症状。

若震颤持续超过两周或伴随视力模糊等症状，建议到眼科就诊排除面肌痉挛等神经系统疾病。