雾霾天气吃什么可以润肺对肺部有好处

Question

最近雾霾一直都比较大，听说雾霾特别的伤身体，雾霾天吃什么对肺部有好处？

Answer 1

雾霾比较严重的时候对呼吸道系统尤其是肺部的伤害是比较大的，而且血液病患者本身免疫力比较差一些，所以为大家准备了一个代茶饮的小方子，主要针对于目前雾霾天气，嗓子不舒服，咳嗽，咽干，鼻燥等不适症状。方药:麦冬，甘草，橘红，西青果，木蝴蝶，上方麦冬养阴，橘红，西青果，木蝴蝶清肺止咳利咽，甘草调和诸药。服用方法:上方每味药各少取2-5克，泡10分钟

Answer 2

1、在有雾霾的时候最好不要外出，如果要外出的时候也必须要戴口罩；2、从中医角度讲：肺喜润而恶燥。吃一些润肺的食物，有利于肺脏，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。润肺瓜果如：梨、柚子、金桔、甘蔗、荸荠等；蔬菜类如：白萝卜、莲藕、茼蒿、紫菜等。还可以吃一些豆腐，豆腐有清热润燥之功效，少吃牛羊肉类。喜欢喝粥的人