推迟绝经最简单的方法

Question

我今年40岁了，感觉月经每次来一点就没有了，推迟月经最简单的方法是什么？

Answer 1

如果40岁就出现了绝经的情况，可以考虑用药物干预。如果进了围绝经期那就要注意要想办法推迟绝经了。正常情况下45岁到55岁是属于围绝经期的年龄。如果40岁就出现了这种情况的话。那就是提前了，要检查卵巢功能的情况。如果卵巢功能出现早衰，可以用药物进行调理，一般选择克龄蒙等一类的药物。如果月经还在正常的时候。平常也可以多吃些含雌激素多的食品，比如说豆浆也有利益推迟进入围绝经期的年龄的。

Answer 2

40岁月经过少，有可能是提前进入了决经期。女性一般50岁左右绝经，绝经早和晚都不一定好的。40岁已经绝经了，说明明显偏早。女性朋友们需要保证高质量的睡眠质量，应该还需要保证充足的睡眠时间。睡眠质量的好坏对于卵巢的功能有很大的影响，当人体在处于深睡眠的状态下，新陈代谢以及内分泌系统是好于最低的时期，保证好的睡眠质量是能够起到非常不错的滋养卵巢的效果，还能够抗衰老延缓绝经。