为什么半夜睡不着觉

Question

我这几天晚上很困，但是一直都睡不着觉，半夜了还没睡着是什么原因？

Answer 1

长期压力过大，调节不好，就会造成睡觉前脑部运转太多，无法安静入睡，首先考虑是由于患者精神压力过大，或者是过度劳累的原因导致的，所以建议患者一定要注意休息，可以服用一些维生素b1进行治疗。但是还有一种可能是由于脑部供血不足，或者是某一些脑血管方面的疾病影响的，需要明确诊断。

Answer 2

压力过大容易导致失眠，睡眠质量差，经常做噩梦等症状，从而导致神经衰弱。这是患者的植物神经功能紊乱导致的。这种情况是由于患者平时白天的过度用脑，或者是精神过度紧张从而导致的神经疲劳。建议患者平时多注意休息，保持良好的心态。并且患者可以通过适度的运动，来缓解压力。