一个成熟的卵子发育过程主要经历原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡、成熟卵泡四个阶段,整个过程约需85天,受激素调节、年龄、卵巢功能、遗传因素等影响。
由初级卵母细胞和单层扁平卵泡细胞组成,处于静止状态,出生时女性卵巢内约含100万个原始卵泡。
青春期后在促卵泡激素作用下,卵泡细胞变为立方状并增殖为多层,卵母细胞增大并形成透明带。
卵泡细胞层数继续增加形成颗粒细胞层,卵泡膜分化为内外两层,卵泡腔内充满卵泡液。
直径可达18-25毫米,卵泡液急剧增加使卵泡突出卵巢表面,最终在黄体生成素峰触发下完成第一次减数分裂并排卵。
保持规律作息和均衡营养有助于卵泡健康发育,避免过度节食或接触环境污染物等不利因素。