熬夜会影响月经吗

Question

经常熬夜,所以这个月的月经已经延迟了67天没来了,是不是熬夜引起的呢?

Answer 1

通常情况下，做息不规律如熬夜也会引起月经不正常的，熬夜可以引起内分泌紊乱，人体机能就不能正常动作了，还是要注意休息。其实可以选择继续观察，如果之后月经推迟一周以上不能来的话，那么就不正常了，属于月经不调的话，也可以考虑药物调节建议注意休息，饮食，生活要有规律，避免熬夜，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免着凉，注意保暖。

Answer 2

正常来说，月经推迟不超过一周就是正常的，有时劳累，紧张，精神压力大，熬夜，内分泌失调等等都会影响月经的，考虑应该是长期熬夜造成身体内分泌紊乱，月经不调，建议平时应该多吃一点补气养血的食物，注意休息。经常性熬夜会影响月经推迟，能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来。