月经迟迟不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发闭经。需调整饮食结构,增加优质蛋白和健康脂肪摄入,逐步恢复体重。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节激素。
甲状腺激素异常可能干扰性腺轴功能,伴随怕冷或心悸等症状。需检测TSH水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控甲状腺功能。
保持均衡饮食,适量补充铁和维生素B族,避免过度节食或剧烈运动,持续闭经需及时妇科内分泌科就诊。