脸上起小米粒一样的小疙瘩怎么办

Question

这两天发现脸上起小米粒一样的小疙瘩，非常的难看，请问现在怎么办？

Answer 1

脸上起小米粒一样的小疙瘩可通过清洁护理、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式改善。该症状通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、过敏反应、痤疮或粟丘疹等原因引起。

1、清洁护理

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓。油脂分泌过多可能与熬夜、高糖饮食有关，表现为T区泛油光，建议减少乳制品摄入并定期更换枕巾。

2、局部用药

遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，伴随白色角质栓时可联用水杨酸软膏。过敏反应可能与接触花粉或化妆品有关，表现为瘙痒性红疹，可短期外用氢化可的松乳膏。

3、调整饮食

减少高升糖指数食物摄入，每日补充足量维生素A和锌。毛囊角化异常通常有家族遗传倾向，表现为上臂外侧鸡皮样丘疹，建议增加深海鱼类和坚果摄入。

4、就医治疗

顽固性痤疮可能与雄激素水平异常有关，表现为炎性脓疱，医生可能开具过氧苯甲酰凝胶。粟丘疹需专业消毒后针挑处理，切忌自行挤压。

症状持续加重或伴随红肿热痛时，应及时至皮肤科进行真菌镜检或伍德灯检查，治疗期间避免使用厚重化妆品。