七个月婴儿辅食可以吃什么

Question

我们家宝宝七个月了，但辅食一直不知道该给吃什么，平时又怕乱吃会影响宝宝健康

Answer 1

七个月宝宝在辅食的选择面上还是挺广的，宝宝应该吃鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果等食物。但1岁左右宝宝还是要以奶粉为主的，所以辅食就是辅食，不能代替宝宝的日常奶粉。

Answer 2

一般七个月左右的宝宝辅食可以选择添加软烂易于消化的食物，比如鸡蛋跟米汤，米粉或者蔬菜汁等。这些食物既易于消化，也可以为孩子的身体补充必须的营养素，是很好的辅食选择。刚开始添加辅食要简单，少量添加。比如可以添加蛋黄，用水化开，或是混合在牛奶中进食，还有营养米糊等也可以给孩子吃。如果孩子拒绝进食，不要强迫，不要多种辅食一起添加。