小儿肥胖症怎么办

Question

我女儿从小就体胖，医生说她患了小儿肥胖症，小儿肥胖症应该怎么办呢?

Answer 1

小儿肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗指导等方式治疗。小儿肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，控制每日总热量。家长需帮助孩子建立定时定量进餐习惯，避免零食替代正餐。

2、运动干预

每日保证60分钟中高强度运动，如游泳、跳绳等有氧运动。家长需陪伴参与并记录运动时长，避免久坐不动。

3、行为矫正

通过奖励机制培养健康习惯，限制电子屏幕时间。家长需以身作则，营造全家参与的健康生活方式。

4、医疗指导

可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为黑棘皮病、发育迟缓等症状。需在儿科或内分泌科医生指导下进行生长激素检测等专项检查。

建议定期监测身高体重变化，避免过度节食，保证生长发育所需营养，必要时在专业医师指导下制定个性化减重方案。