小孩子厌食可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、补充微量元素、就医排查疾病等方法改善。
1、调整饮食习惯
家长需减少零食供给,固定三餐时间,食物制作注重色彩搭配与造型趣味性,避免强迫进食。
2、营造用餐环境
家长需保持就餐氛围轻松,避免用餐时批评教育,允许孩子参与食物准备过程,增强进食兴趣。
3、补充微量元素
锌缺乏可能影响味觉发育,表现为拒食异食,可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等制剂。
4、就医排查疾病
幽门螺杆菌感染或甲状腺功能异常可能导致食欲减退,需完善呼气试验或甲功检查,确诊后针对性治疗。
家长需定期监测孩子生长发育曲线,若伴随体重下降或精神萎靡应及时就诊,避免自行使用促消化药物。