补锌是不是对男人有好处

Question

我现在精子数量特别少，朋友说可以补梓，那么补锌是不是对男人有好处？

Answer 1

就我个人而言，锌参与精子生产的所有过程，如果你喜欢，我建议你可以加一点锌。这应该是完全可能的。我建议你可以吃一些葡萄糖酸锌片或葡萄糖酸锌口服液，这是完全可能的。平时，我建议你多吃动物内脏和高蛋白食物，这对你的身体有好处。

Answer 2

锌参与精子的生产、成熟和获能的整个过程。如果男性平常缺乏锌，会导致精子数量的显著减少、精子活力下降和精液液化不良。长期缺锌可能导致男性不育。建议多吃含锌食物，如坚果、虾等。如果精液常规检查异常，建议补充锌(颗粒或口服药物等)。