贫血的人不能吃什么水果

Question

我是一个贫血的人，曾经还晕倒过，我有没有什么不能吃的水果呢？

Answer 1

对于贫血的人来说，许多水果都不能碰，一般患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。贫血的人不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对于贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好将咖啡改为橘子汁。