贫血怎么办有什么解决的办法

Question

我有些贫血，有时候蹲太久突然站起来眼前会一片黑，这种情况有什么方法可以解决？

Answer 1

贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血等方式治疗。贫血通常由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

2、补充铁剂

硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂可遵医嘱使用，治疗缺铁性贫血需持续补充3-6个月。

3、治疗原发病

月经过多需妇科治疗，消化道出血需消化科干预，肾性贫血需控制肾病，骨髓疾病需血液科专科处理。

4、输血治疗

重度贫血出现心悸气促等缺氧症状时需输血支持，地中海贫血等遗传性疾病可能需定期输血维持。

贫血患者应定期监测血常规，避免剧烈运动，保证充足睡眠，长期贫血需排查恶性肿瘤等隐匿病因。