若出现脾胃虚弱、肝肾不足的情况,可以遵医嘱服用补中益气丸、六味地黄丸、归脾丸、杞菊地黄丸等中成药,日常可适量食用山药、枸杞、黑芝麻、红枣等食物。
山药富含淀粉酶与黏蛋白,能健脾益胃,改善消化功能,适合脾胃虚弱者蒸煮或煲汤食用。
枸杞具有滋补肝肾作用,可直接嚼食或泡水,肝肾阴虚者每日少量食用有助于改善腰膝酸软。
黑芝麻含维生素E与不饱和脂肪酸,可补肝肾、润肠燥,建议炒熟后研磨成粉冲服。
红枣能补中益气、养血安神,脾胃气虚者可搭配小米煮粥,但糖尿病患者需控制用量。
补中益气丸适用于脾胃气虚引起的疲倦乏力、食欲不振,成分含黄芪、白术等,需排除实热证后使用。
六味地黄丸主治肝肾阴虚,症见头晕耳鸣、潮热盗汗,含熟地黄、山茱萸等,感冒发热时禁用。
归脾丸用于心脾两虚所致失眠健忘,含党参、龙眼肉等,服药期间忌食生冷油腻食物。
杞菊地黄丸改善肝肾阴虚兼目涩畏光,在六味地黄丸基础上增加枸杞、菊花,长期服用需监测肝肾功能。
中成药需经中医辨证后使用,避免自行配伍,服药期间注意饮食清淡,规律作息以增强疗效。