孕妇晚上喝牛奶好不好

Question

我现在已经怀孕5个月了，不知道孕妇晚上喝牛奶好不好？

Answer 1

孕妇可以在怀孕期间晚上喝牛奶，这样不仅有利于你的睡眠，还能满足婴儿所需的营养，提高孕妇的身体免疫力。因此，孕妇晚上喝牛奶还是相当好的，但并非所有孕妇都适合睡前喝牛奶，如缺铁性贫血、乳酸缺乏症、消化道溃疡等孕妇不适合饮用。