偶尔头晕是怎么回事

Question

，最近老是头晕，特别是突然站起来那一下，偶尔头晕是怎么回事？

Answer 1

偶尔头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食可能导致血糖水平下降，出现头晕、心慌等症状。建议规律进食，随身携带糖果或饼干，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足，表现为短暂头晕、眼前发黑。建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。

3、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴随乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸等药物。

4、耳石症

内耳平衡感受器异常引发眩晕，常与头部位置变化相关。可通过专业耳石复位手法改善，严重时可遵医嘱使用倍他司汀、地西泮、银杏叶提取物等药物控制症状。

保持规律作息和适度运动有助于改善循环功能，若头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍等症状应及时就医排查脑血管疾病。