腿上有鸡皮疙瘩怎么回事

Question

突然发现自己腿上有很多小疙瘩，朋友说她之前也有，是鸡皮疙瘩。我想问下，腿上有鸡皮疙瘩是怎么回事？

Answer 1

腿上有鸡皮疙瘩可能由皮肤干燥、毛周角化症、过敏反应、维生素A缺乏等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗、避免刺激、营养补充等方式改善。

1、皮肤干燥

寒冷或低湿度环境导致皮脂分泌减少，角质层水分流失引发暂时性鸡皮疙瘩。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴露。

2、毛周角化症

遗传性毛囊角化异常使角质堵塞毛孔形成颗粒状丘疹，可能与角蛋白过度产生有关。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或乳酸铵乳液改善角质代谢。

3、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原或穿着化纤衣物可能诱发局部丘疹性荨麻疹。需排查过敏原并口服氯雷他定，外涂氢化可的松软膏缓解症状。

4、维生素A缺乏

长期饮食不均衡导致皮肤角化异常，可能伴随夜盲症。可通过增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入补充，严重时需口服维生素A胶丸。

日常避免频繁抓挠患处，洗澡水温不超过40摄氏度，穿着纯棉衣物减少摩擦，症状持续加重需就医排除鱼鳞病等遗传性皮肤病。