有了
胆囊结石,那么
饮食中应当注意减少一些比较油腻的食物的摄入量,对于一些油炸类的食物都不要吃,对于一些脂类食物肉类食物奶类食物都不经常吃,避免导致一些胆汁分泌的情况的出现,影响胆囊的保健的情况。平时要多注意饮食,三餐规律,不要饥一顿饱一顿,每顿只吃七分饱,
早餐一定要吃。平时多喝些白开水,不能以饮料代替白开水。饮食要清淡,少油,多选择新鲜蔬菜瓜果,谷物粗粮。不要吃高脂肪高胆固醇食物,不要吃煎烤熏炸食物,不要吃辛辣刺激性食物。不要久坐久卧,应经常进行户外活动。提高免疫力,保证良好的睡眠乐观心态。