例假推迟可能由情绪压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息调节,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。
甲亢或甲减均可能影响月经周期,多伴随心悸或乏力。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
保持规律运动习惯,适量补充含铁和维生素B族食物,持续推迟超过3个月建议妇科内分泌科就诊。