湿气重内火旺怎么调理

Question

我由于工作繁忙，每天吃饭总是不规律，导致消化功能下降，消化功能下降怎么办呢？

Answer 1

患者消化功能下降要注意以下几点：第一，如果出现了消化功能下降，在饮食中进行调理，不能吃的过饱，不能饥饿，不能吃生冷的食物，否则也会引起胃疼的，而且吃饭时最好要细嚼慢咽，才能有助于消化。第二，要在精神上进行调理，一定要避免不良的情绪，避免紧张焦虑烦恼，一定要保持一个良好的心情。第三，起居一定要有规律，要避免熬夜，可以适当的锻炼身体，如果气候有变化，随时要增减衣物，可以多吃一些提高消化功能的食物，比如粥类或者奶制品，还可以适当的吃益生菌来调理消化功能。

Answer 2

消化功能下降临床上可以通过饮食和药物来辅助治疗。现在造成的这种消化功能下降的原因就是由于饮食不节制，出现了这种情况，你应该注意饮食上不要吃太多油腻的食物，还有就是每天吃饭最好是按时按点的吃饭，然后消化功能已经下降了，可以吃一些健胃消食片，配合一些吗丁啉之类的来治疗的。平时不要吃对胃肠道有刺激性的食物，要多吃容易消化的食物，另外就是多锻炼身体，促进胃肠蠕动，帮助消化。