老人便秘不排便怎么办

Question

今年55岁了，有一点便秘的情况，不排便该怎么办呢？

Answer 1

老人便秘不排便可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠处理等方式改善。便秘通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水不少于1500毫升，有助于软化粪便。避免食用辛辣刺激、油腻难消化的食物。

2、增加运动

根据身体状况选择散步、太极拳等适度运动，每日活动30分钟以上，促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部按摩，顺时针方向轻柔按压。

3、药物治疗

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等缓泻药物。避免长期使用刺激性泻药，防止产生依赖性。

4、灌肠处理

对于严重便秘可考虑使用开塞露或生理盐水灌肠，但不宜频繁使用。灌肠操作需由医护人员或经过培训的家属进行。

建议老人养成定时排便习惯，避免久坐久卧，若便秘持续超过一周或伴随腹痛、便血等症状应及时就医检查。