胆囊息肉平时饮食注意什么

Question

我被查出了胆囊息肉，但是情况不严重，平时饮食应该注意什么？

Answer 1

胆囊息肉患者平时饮食需注意低脂清淡、均衡营养，推荐适量食用西蓝花、燕麦、苹果、深海鱼等食物，避免高胆固醇及辛辣刺激饮食。

1、低脂饮食

减少动物内脏、油炸食品摄入，每日脂肪摄入量控制在30克以内，可降低胆汁过度分泌对胆囊的刺激。

2、高纤维食物

增加全谷物、蔬菜水果摄入，膳食纤维有助于促进胆固醇代谢，减少胆汁淤积风险。

3、优质蛋白

选择鱼类、豆制品等优质蛋白来源，避免过量红肉摄入，每日蛋白质供给量按每公斤体重1克计算。

4、规律进食

保持每日三餐定时定量，避免长时间空腹或暴饮暴食，建议每4-6小时进食一次以维持胆汁正常排泄节律。

合并胆囊炎发作时应暂时禁食，症状缓解后从流质饮食逐步过渡，定期复查超声监测息肉变化情况。