肝火旺盛时可以适量服用清甘莲。清甘莲具有清热泻火功效,适用于肝阳上亢引起的目赤肿痛、口苦咽干等症状,但需在中医师辨证指导下使用。
清甘莲主要含穿心莲、栀子等成分,穿心莲内酯可抑制炎症反应,栀子苷能调节肝胆代谢,适合肝胆实热证型。
对肝火犯胃导致的胃脘灼痛、反酸嘈杂有效,可缓解肝郁化火引发的头痛眩晕,但对阴虚火旺者可能加重口干。
不宜与温补类中药同服,脾胃虚寒者慎用,服药期间忌食辛辣油腻,避免降低药效或引起胃肠不适。
肝火旺盛还可选用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等中成药,或饮用菊花决明子茶辅助降火,严重者需配合针灸治疗。
保持规律作息与情绪平和有助于调节肝火,若症状持续超过两周或出现黄疸应尽早就医。