反流性食道炎多数情况下无法完全自愈,但轻度症状可通过调整生活方式缓解。病情控制主要与饮食管理、体位调整、药物干预、基础疾病治疗等因素有关。
避免高脂、辛辣及酸性食物,减少胃酸分泌。每日少量多餐,睡前2小时禁食。典型症状包括胸骨后灼痛、反酸。
睡眠时抬高床头15厘米,避免弯腰等增加腹压动作。可能与食管下括约肌松弛有关,伴随嗳气、咽喉异物感。
质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸,促动力药多潘立酮帮助排空,铝碳酸镁中和胃酸。需遵医嘱规范用药。
肥胖或食管裂孔疝等原发病需针对性处理。重度炎症可能引发食管狭窄,需内镜下治疗。
建议定期监测胃镜,避免穿紧身衣裤,戒烟酒及咖啡因饮品有助于减少复发。