如何抑制老年斑生长和如何祛斑

Question

老年人应该如何抑制老年斑的生长和如何祛斑

Answer 1

因为日常生活中日光的照射，以及自身皮肤出现老化等原因造成的老年斑，是一种良性表皮增生性肿瘤，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。一定要治疗的话可以采取冷冻法

Answer 2

要想抑制老年斑生长，那么就应当少晒太阳，一定要避免长时间的日光暴晒，出门一定要擦防晒霜等，要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25％～50％较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素e能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。