女性宫寒吃什么好宫寒要注意哪些呢

Question

我月经不调很久了，去看了中医，医生说我有宫寒，宫寒吃什么好？平时要注意什么？

Answer 1

宫寒的女性平时可以多吃红豆，红豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。最好在调养期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。