推迟绝经期应该吃什么

Question

我想要推迟绝经期，很担心会变老，应该吃什么推迟？

Answer 1

绝经对女性来说确实损伤很大，会加速身体的老化，和影响内分泌。一般可以通过适当的营养，可以吃瘦肉、牛奶和蔬菜、以及适当的锻炼和良好的心态来适当延缓绝经的时间更年期一般女性在45~55岁出现.建议口服逍遥丸有一定作用。也建议多吃大豆。他里面含有生物样的雌雄激素，蜂王浆都有作用的妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解。

Answer 2

这段时间内可以进行饮食调理，但是用雌激素来推迟是最有效的。更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱，月经不调等妇科疾病。女性常发生于45～55岁，可能出现得比较早，说明的卵巢功能激素水平降低了可以去院做内分泌检查。可用黄体酮进行口服的。