手上长冻疮可通过温水浸泡、外用药物、口服药物、保暖防护等方式缓解。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、局部潮湿、体质敏感等原因引起。
每日用38-40℃温水浸泡患处10-15分钟,促进局部血液循环,避免水温过高或揉搓皮肤。浸泡后可涂抹凡士林保湿。
冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药物可改善局部微循环。药物需均匀涂抹于患处,避免破溃部位使用。
硝苯地平缓释片、烟酰胺片、维生素E软胶囊等口服药物可扩张血管。需在医生指导下使用,注意监测血压等指标。
外出佩戴保暖手套,避免接触冷水或冷空气。保持手部干燥,可穿戴吸湿排汗的内层手套。
冻疮发作期间避免抓挠,饮食可适量增加生姜、羊肉等温性食物,症状持续加重或出现溃烂需及时就医。