皮肤暴晒之后痒痒的怎么办

Question

前几天我休假去海边玩了，皮肤被暴晒之后，现在痒痒的，这种情况应该怎么办？

Answer 1

皮肤暴晒后瘙痒可通过冷敷缓解、保湿修复、药物止痒、避免刺激等方式治疗。皮肤暴晒后瘙痒通常由紫外线损伤、皮肤屏障受损、炎症反应、过敏反应等原因引起。

1、冷敷缓解

紫外线导致皮肤毛细血管扩张引发瘙痒，可用冷毛巾湿敷或芦荟胶降温。避免使用冰块直接接触皮肤。

2、保湿修复

皮肤屏障受损后水分流失加剧瘙痒，建议使用含神经酰胺的乳液。避免抓挠导致二次损伤。

3、药物止痒

炎症反应可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、氯雷他定片。伴随红肿热痛需就医排除光敏性皮炎。

4、避免刺激

过敏反应需停用化妆品，穿着宽松棉质衣物。日晒后48小时内避免使用含酒精的护肤品。

暴晒后需加强物理防晒，选择SPF30以上防晒霜，瘙痒持续超过72小时或出现水疱需及时就诊皮肤科。