沙棘油的功效

Question

朋友给了我一瓶沙棘油，据说对身体健康有益，沙棘油的功效都有哪些？

Answer 1

沙棘油具有抗氧化、促进伤口愈合、调节血脂、保护胃肠黏膜等功效，适用于皮肤修复、心血管健康、消化系统维护等场景。

1、抗氧化：

沙棘油富含维生素E和类黄酮，能清除自由基，延缓细胞衰老，可用于改善皮肤干燥或紫外线损伤。

2、促进愈合：

所含的棕榈油酸和亚麻酸能加速表皮细胞再生，临床常用于烧伤、压疮等创面修复。

3、调节血脂：

植物甾醇和Omega-7脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，对动脉粥样硬化有预防作用。

4、胃肠保护：

油中的抗炎成分能减少胃酸刺激，形成保护层缓解胃炎、胃溃疡引起的疼痛。

使用沙棘油需注意过敏测试，建议选择冷榨工艺产品，日常保健每日摄入不超过10毫升，出现不适立即停用并咨询医生。