美白祛痘的方法

Question

我的脸上有痘痘，而且肤色发黄，美白祛痘的方法有哪些？

Answer 1

首先应该调整一下内分泌，才能防止痘痘一直出现，而且要做到保持面部的清洁，干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。

Answer 2

快速美白是很难的，可以通过饮食调理，来解决痘痘和肤色发黄的问题。多食新鲜蔬菜，水果，杂粮等高维生素，高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加；过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。