怎样改善过敏体质过敏体质吃什么好

Question

我是过敏体质，经常出现过敏反应，特别烦人，吃什么可以改善这种体质？

Answer 1

改善过敏体质可以吃一些有助于增强抵抗力的食物。过敏体质主要是身体的抵抗力太低，有很多过敏的食物引起的，所以平时的饮食中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且吃一些有助于增加抵抗力的食物。当然在饮食中还要注意避免过敏性的食物，还有一些容易发湿热的食物都要少吃。

Answer 2

过敏体质的人可以适当的服用玉屏风颗粒，可以改善过敏体质。它由黄芪、白术、防风三味配伍而成，黄芪为君药可补气固表、补肺脾之气，白术为臣药，能健脾祛湿，防风为佐药，祛风解表。三味合用具有固表益气、扶正祛邪的功效，能有效调节机体免疫力及增强抗病能力，达到改善过敏体质的作用，亦可缓解皮肤瘙痒等皮肤过敏性症状，减少反复发作等。

Answer 3

过敏体质的人在生活中要多注意，远离过敏源。生活环境中易引起过敏的如枕头，棉被，床垫，地毯，窗帘，衣橱易附有尘蹒，应常清洗，日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。