宝宝半岁吃什么辅食补充营养

Question

宝宝已经半岁了，我决定给他添加一些辅食，不知道吃什么才营养？

Answer 1

宝宝半岁吃辅食还比较早，所以这种情况一定要把食物做得柔软一些。母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1～3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。

Answer 2

孩子这个时候只适合吃一些清淡、柔软并且易消化的食物，最好是选择流食。可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕（母乳不够者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等。辅食可以分为两大类，一类是在平常的成人饮食中，经过加工制作而成的婴儿辅食。