怀孕后开始嗜睡正常吗孕妇嗜睡怎么办

Question

我发现我怀孕之后特别想睡觉，孕妇嗜睡正不正常，应该怎么办呢？

Answer 1

怀孕之后孕妇嗜睡是正常的，因为激素水平会出现很大的变化，所以大多数孕妇就会出现嗜睡的现象，请不要过于担心，只要孕期做好产检，平时注意摄入足够的营养，多注意休息，孕前3个月按时补充叶酸，四月之后就可以开始补充铁、钙等微量元素，您一定可以生一个健康的宝宝。

Answer 2

孕期嗜睡这种现状不用治疗，在怀孕期间容易感觉劳累，容易想睡觉，是很正常的。您只需要放松心情，在自己身体条件允许的情况下多参加一些户外活动，多逛逛，白天多在外活动，增强体质对宝宝的发育有好处。平时注意营养，多吃水果蔬菜，避免吃一些辛辣生冷的食物。