血糖偏高能不能恢复正常

Question

我是一次偶然的体检检出空腹血糖9.3（胆囊已切除）,但没有“三多一少”的症状，发现后我开始戒烟戒酒，减肥节食，加强锻炼（身高1.62m),体重从76公斤减到67公斤，不吃药不打针，血脂、胆固醇、尿酸恢复正常，但空腹血糖和餐后2小时仍在6.0-7.0之间能不能恢复正常？

Answer 1

从目前的情况来看，考虑已经罹患糖耐量异常！糖耐量异常属于一个可逆阶段，是人体糖代谢紊乱的代偿阶段，是由糖耐量异常即糖尿病早期向糖尿病的过度阶段。糖耐量异常并不意味着患有糖尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常人更容易发生糖尿病，您坚持下去可远离糖尿病！

Answer 2

一般来说，血糖是可以控制住，并恢复正常的。这个情况下还是要注意继续运动跟改善饮食的，如果说积极坚持的话，是可以恢复正常的。注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物，而且的话多吃一些高纤维粗粮的食物，每天注意适当运动，来改善，生活规律，避免身体过度劳累的，注意定期检查。