蛋白粉糖尿病患者能吃吗

Question

5年前在医院检查后查出了糖尿病，这半年来体质变得比较弱了，蛋白粉糖尿病患者能吃吗？

Answer 1

糖尿病患者可适量食用蛋白粉，但需在医生指导下选择无糖型产品并控制总量，主要考虑因素有血糖波动风险、肾功能评估、蛋白质来源类型、个体代谢差异。

1、血糖波动

市售蛋白粉可能含添加糖分，建议选择零碳水化合物的乳清蛋白或植物蛋白粉，合并血糖监测。

2、肾脏负担

糖尿病肾病三期以上患者需限制蛋白质摄入，每日每公斤体重不超过0.8克，优先选用大豆分离蛋白等低磷产品。

3、蛋白类型

乳清蛋白吸收快可能刺激胰岛素分泌，酪蛋白缓释效果更稳定，需根据患者餐后血糖模式选择。

4、个体差异

消瘦型糖尿病患者可适当补充，肥胖伴胰岛素抵抗者应减少额外蛋白质摄入，需营养师计算每日需求。

建议糖尿病患者在医生和营养师指导下制定个性化方案，优先通过鱼肉蛋奶等天然食物获取蛋白质，使用蛋白粉时需同步监测血糖和肾功能指标。