人不容易出汗怎么办

Question

我发现我不管天气有多热，都不容易出汗，不容易出汗该怎么办？

Answer 1

如果身体只是不容易出汗的话，没有其他症状这是正常的生理现象，这与个人的体质有很大的关系。有些人皮肤比较紧密，很不容易出汗。有些人皮肤疏松，尤其是一些肥胖的患者，一般都比较容易出汗。如果身体有局部不出汗的情况，考虑是病态的反应，一般多由于气滞血瘀引起的，可以口服活血化瘀的药物进行调理，比如血府逐瘀丸、桃红四物汤等。

Answer 2

如果不容易出汗的话应该多吃一些具有营养的食物，适当的多吃一些核桃，榛子，杏仁，开心果等，有提高机体免疫力的作用。建议患者多运动，增强体质，提高机体的抗病能力。在调理治疗期间，患者尽量不要吸烟饮酒，忌喝浓茶，咖啡等刺激性食物，患者宜合理营养饮食，注意休息。