最有效的男士减肥药是什么

Question

最近这一段时间我也不知道怎么回事儿，胖了好几斤。最有效的男士减肥药是什么？

Answer 1

运动减肥。减肥药需要根据实际情况运动，一般只是适合肥胖人群，如果是体重属于正常范围或者超重范围，其实并不适用于减肥药物，并且减肥药物使用需要遵循医嘱，并不能滥用，可以去医院营养科进行体检，如果确定自身属于肥胖人群，在医师指导下服用正规减肥药物，而市面上很多未经国家药品食品监督总局登记的减肥药，不要自己胡乱滥用。

Answer 2

多吃水果蔬菜。健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，如快走、慢跑、骑自行车、瑜伽、舞蹈等坚持运动，也可以到健身房去锻炼，选择适合自己的减肥方法。