血压是12670是不是健康的

Question

我今天在测量血压的时候测出了126和70，血压是126和70是不是健康的？

Answer 1

血压126/70毫米汞柱属于健康范围。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱，理想血压范围主要受到年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态等因素影响。

1、年龄因素

青少年和青壮年血压通常偏低，中老年人血压可能略有升高但仍属正常范围。

2、测量方式

测量前应静坐5分钟，袖带位置与心脏平齐，避免运动后或情绪激动时测量。

3、基础疾病

高血压患者服药后血压达标属于控制良好，糖尿病患者可能需要更严格的控制标准。

4、情绪状态

紧张焦虑可能导致血压暂时性升高，建议多次测量取平均值。

建议保持低盐饮食和规律运动，每年至少测量一次血压，有高血压家族史者应增加监测频率。