血脂稠怎么办症状头晕血脂稠

Question

近来几天总是有头晕的症状，是不是血稠啊，血稠都有什么症状啊

Answer 1

血脂稠可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式改善。血脂稠通常由高脂饮食、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，头晕可能与脑供血不足有关。

1、调整饮食

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸。避免动物内脏、油炸食品，选择深海鱼、燕麦等食物。

2、增加运动

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。

3、药物治疗

可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。药物治疗适用于饮食运动控制不佳或伴有心血管危险因素者。

4、定期监测

每3-6个月复查血脂水平，监测肝功能。血脂控制目标需根据个体心血管风险程度确定。

建议保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。若头晕持续或加重，应及时就医排除脑血管病变。