血压正常值范围是多少

Question

我最近总是感觉胸闷头晕，估计是得了高血压了，血压正常值范围是多少？

Answer 1

血压正常值范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。

1、测量时间

清晨血压通常较低，下午至傍晚达到峰值，夜间睡眠时再次下降，建议在固定时间段测量以获取准确数据。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致交感神经兴奋，引起血压升高，测量前需保持平静状态15分钟以上。

3、测量姿势

坐姿测量时需背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适宜，卧位或站立位测量可能产生误差。

4、基础疾病

高血压、糖尿病、肾脏疾病等慢性病会改变血压基线，甲状腺功能异常也可能导致血压波动。

建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动，发现持续异常应及时就医评估。