每天肚子胀放屁多怎么回事

Question

这段时间我总是肚子很胀，而且爱放屁，每天肚子胀放屁多是怎么回事？

Answer 1

每天肚子胀放屁多可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致空气吞咽，可能引发腹胀排气增多。建议减少易产气食物摄入并细嚼慢咽。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，产生过多气体。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节微生态。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、肠道感染史等因素有关，常伴随腹痛、排便习惯改变。可选用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂治疗。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当增加运动促进肠道蠕动，症状持续不缓解建议消化科就诊。