小孩严重缺钙怎么补

Question

我孩子去医院检查，医生说严重缺钙，小孩严重缺钙怎么补？

Answer 1

儿童严重缺钙可通过调整饮食结构、补充钙剂、增加日照时间和治疗基础疾病四种方式干预。严重缺钙通常与饮食摄入不足、维生素D缺乏、吸收障碍或内分泌疾病有关。

1、调整饮食

建议家长每日提供高钙食物如牛奶、奶酪、豆腐和西蓝花，同时减少碳酸饮料摄入。乳糖不耐受儿童可选择无乳糖补钙食品。

2、补充钙剂

家长需遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙咀嚼片。钙剂应与维生素D同补，避免与含草酸食物同服影响吸收。

3、增加日照

每日保证30分钟裸露皮肤日照，建议选择上午10点前或下午4点后时段。阴雨天气可通过食用蛋黄、深海鱼等补充维生素D。

4、治疗原发病

甲状旁腺功能减退或慢性肾病导致的低钙血症，需针对原发病治疗。这类患儿可能伴随手足抽搐、心律失常等症状，须及时就医。

定期监测血钙和骨密度指标，夜间腿抽筋时可热敷按摩，避免空腹补钙。长期补钙需在医生指导下调整剂量，防止过量导致肾结石。