脸吸收不好怎么办

Question

每次用了乳液之类的护肤品都感觉我的皮肤吸收不好，吸收比较的慢。这种情况应该怎么改善呀？

Answer 1

脸吸收不好可通过调整护肤习惯、加强保湿、改善饮食、医学干预等方式改善。皮肤吸收功能下降可能与角质层过厚、屏障受损、营养缺乏、慢性皮肤病等因素有关。

1、调整护肤

过度清洁或频繁去角质会破坏皮肤屏障，建议使用温和氨基酸洁面，避免磨砂类产品，夜间可配合热毛巾短暂敷脸帮助软化角质。

2、加强保湿

选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，在洁面后3分钟内涂抹，干性皮肤可叠加封闭性乳霜。每周2-3次补水面膜辅助渗透。

3、改善饮食

缺乏维生素A、欧米伽3脂肪酸会影响皮肤代谢，适量增加深海鱼、胡萝卜、坚果等食物，每日饮水不少于1500毫升。

4、医学干预

可能与特应性皮炎、鱼鳞病等慢性病有关，通常伴随脱屑瘙痒症状，可遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏、维生素E乳等药物修复屏障。

避免频繁更换护肤品，外出时做好物理防晒，若持续出现红肿刺痛需及时就诊皮肤科。