饮食是导致
便秘的直接因素。便秘跟他的饮食结构可能有一定的关系,现在吃得过于精细,粗纤维粗粮吃的比较少,粗纤维的东西含量减少以后,导致粪便结构出现了变化,对这种肠道蠕动刺激就减少了。有一部分人他没有养成好的排便习惯,就是说该排便的时候,他可能因为其他原因忍着排便,耽误了排便的时间,把排便反射无形中进行了减弱。还有一部分人过于依赖一些药物,比如过于依赖一些泻药,他要寻找这种排便的畅快感,用一些泻药或者是有些人他为了
减肥,用一些这种泻药的成分,还有一部分人是用一些
开塞露的成分,它减弱了这种粪便的刺激,从而加重了便秘的症状。