心火重要怎样调理

Question

我晚上睡不安稳多汗，心里总是感觉不痛快，该怎么调理？

Answer 1

心火重对身体影响很大，要调理的话可以通过中医按摩缓解，心火旺的调理可以通过按摩，比如说按摩腋窝,俗称胳肢窝，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下，再上提右手，用左手拍打，每次拍打30到50次，拍打5遍。

Answer 2

心火重的人可以通过平常的食疗来调理。心火旺表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗方法：莲子30克(不往莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。