长期气血不足会引起什么症状

Question

我的脸色比较黄，医生说是气血不足引起的，如果是长期气血不足会引起什么症状？

Answer 1

长期气血不足可能引起疲劳乏力、头晕心悸、面色苍白、月经不调等症状，严重时可能诱发贫血、免疫力下降等疾病。

1、疲劳乏力

气血不足导致能量供给不足，表现为持续性疲劳，活动后加重。建议通过规律作息、食用红枣等补气血食物改善，严重者可遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆等药物。

2、头晕心悸

心脏供血不足引发心慌、头晕，尤其在体位变化时明显。日常可练习深呼吸缓解，若伴随眼前发黑需就医排查贫血，药物可选生脉饮、黄芪精口服液。

3、面色苍白

血红蛋白合成减少导致皮肤黏膜苍白，指甲脆裂。需增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入，药物可选择右旋糖酐铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、月经不调

女性可能出现经量减少、周期延长等，与子宫内膜供血不足有关。建议艾灸关元穴调理，必要时使用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药。

长期气血不足者应避免过度劳累，适当练习太极拳等舒缓运动，定期监测血常规指标，若出现晕厥、严重贫血需及时血液科就诊。