风湿病无法通过偏方一次根除,规范治疗需结合药物控制、物理治疗及生活方式调整。
1、药物控制
风湿病常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等免疫抑制剂,需遵医嘱长期规律使用以延缓病情进展。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善关节局部血液循环,缓解疼痛肿胀症状,需在专业机构定期进行。
3、运动康复
水中体操、八段锦等低冲击运动有助于保持关节活动度,每周坚持3-5次,单次不超过30分钟。
4、营养支持
补充维生素D和钙质,适量摄入深海鱼类、坚果等抗炎食物,避免高嘌呤饮食诱发痛风性关节炎。
避免轻信偏方延误治疗,风湿病患者应定期复查炎症指标和关节功能评估,在风湿免疫科医师指导下制定个体化方案。